【「負の感情は行動へかき立てる力。」】 ?女前の流儀・目標を達成する編?
【「負の感情は行動へかき立てる力。」】
?女前の流儀・目標を達成する編?
おはようございます。
「怒り。」「恐怖。」「失望。」etc.,
いわゆる負の感情を人が嫌がるのは、
血圧が上がる、動悸がする、眠れない
などの身体的な反応が出るからです。
いわば生命維持のために、
負の感情を嫌がるのだと思っても良いかも知れません。
否定されがちな負の感情ですが、
同時にそれを解決するためへの
「行動へかき立てる力」
にもなってくれます。
「怒り。」を抑えるには「このことから何を学ぶべきか。どうすれば良かったのか。」を自問自答し、
「恐怖。」を感じた時は「何を準備しなくてはいけないのか」を問い必要な備えを完璧、万全にし、
「失望」を感じた時は達成に向って前進できるよう心が踊るような「新しい目標」を設定する。
負の感情を抱いた時にクヨクヨするのではなく原動力に変えて、前進して生きたいですね。
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
爽やかな月曜日になりますように。
またメールします。
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