2016-03-04から1日間の記事一覧
【「深呼吸で脳を幸せな記憶で満たす。」】 ?女前の流儀・五感を開放偏? おはようございます。 あなたは、鼻と口のどちらを使って呼吸をしていますか? 鼻から息を吸い、口から出す腹式呼吸が出来る様になると、 横隔膜が活性化されるので、副交感神経が優位…
【「深呼吸で脳を幸せな記憶で満たす。」】 ?女前の流儀・五感を開放偏? おはようございます。 あなたは、鼻と口のどちらを使って呼吸をしていますか? 鼻から息を吸い、口から出す腹式呼吸が出来る様になると、 横隔膜が活性化されるので、副交感神経が優位…